歯の着色汚れ

はじめに

歯の着色汚れは、誰にでも起こりうる問題です。コーヒーや紅茶、タバコなどによる外因性の汚れと、加齢や歯の内部からの色素沈着による内因性の汚れがあります。

外因性の汚れは、歯磨きでは落としきれないことが多いため、歯医者でのクリーニングが効果的です。歯医者でのクリーニングは、歯垢や歯石を除去するだけでなく、着色汚れもきれいに落とすことができます。

歯の着色汚れの種類

歯の着色汚れは、大きく分けて2つの種類があります。

外因性の汚れ

コーヒーや紅茶、タバコなどの色素が歯に付着した汚れです。
歯磨きでは落としきれないことが多いため、歯医者でのクリーニングが効果的です。

内因性の汚れ

加齢や歯の内部からの色素沈着による汚れです。
歯医者でのクリーニングでは、完全に取り除くのが難しい場合があります。

歯医者でのクリーニング

歯医者でのクリーニングは、主に以下の2種類があります。

歯石除去

歯垢が唾液中のミネラルと結合して硬くなったものです。
歯石は歯ブラシでは落とすことができないため、歯科医院で専用の器具を使って除去する必要があります。

歯面研磨

歯石除去後に、歯の表面を磨き上げることで、着色汚れを落とすことができます。
歯面研磨には、専用の研磨剤とブラシを使用します。

歯の着色汚れの予防

歯の着色汚れを予防するには、以下のことに気をつけましょう。

毎日の歯磨きを丁寧に行う

歯垢は、歯磨きによって落とすことができます。
歯磨きをするときは、歯ブラシを45度に傾けて、歯と歯茎の境目を丁寧に磨きましょう。

喫煙を控える

タバコのヤニは、歯の着色汚れの主な原因です。
喫煙を控えることで、歯の着色汚れを予防することができます。

コーヒーや紅茶の飲みすぎを控える

コーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物は、歯の着色汚れの原因になります。
飲みすぎを控えることで、歯の着色汚れを予防することができます。

まとめ

歯の着色汚れは、歯医者でのクリーニングできれいに落とすことができます。
歯の着色汚れが気になる方は、歯医者でのクリーニングを検討してみてください。